Erster Termin: So funktioniert die Physiotherapie bei mir

Du weißt nicht genau, was auf dich zukommt, und eventuell bist du mit einer Situation konfrontiert, die du dir ganz anders vorgestellt hast. Deswegen hier eine Einführung.

Am ersten Termin

Der erste Termin dauert etwa eine Stunde.

Wenn du in die Praxis kommst, mache ich dir die Tür auf. Komm gern frühestens 10 Minuten vor dem Termin an – du kannst in der Küche warten und dir etwas zu trinken nehmen. Ich hole dich rein, sobald ich fertig bin.

Grenzen

Du bekommst vorab mit dem Anmeldebogen eine Einverständniserklärung zur Untersuchung. Dort frage ich dich auch nach einem "Save Word" – ein Wort oder eine Geste, mit der du mir schnell zeigen kannst, dass du eine Pause brauchst, dass etwas gerade nicht so läuft, wie du es wünschst, dass du über etwas nicht sprechen möchtest, oder dass du die Untersuchung abbrechen möchtest. Damit möchte ich medizinisch begründete Grenzüberschreitung minimieren und dich daran erinnern, dass die Erfahrung, die du im Behandlungsraum machst, eine Rolle spielt. Außerdem habe ich Schweigepflicht. Das heißt, alles, was du mir erzählst, ist streng vertraulich.

Deine aktuelle Beschwerde

Du kommst erstmal im Raum an, eventuell klären wir noch organisatorische Dinge, falls die offen sind. Wenn du so weit bist, erzählst du mir, welche Beschwerden dich in die Praxis führen, und wir schauen gemeinsam, was sie beeinflusst. Je nach Anliegen gibt es noch weitere Fragen und Fragebögen, die einzelnen Aspekten genauer auf den Grund gehen.

Deine Geschichte

Sowohl deine Vorgeschichte als auch dein aktueller Kontext haben ihre Relevanz. Dieses Thema kann groß und viel werden. Mach dir gerne vorab Gedanken oder Notizen, und teile hier nur das, was sich für dich an dem Tag okay anfühlt. Du bist eingeladen, hier Angaben zu machen – ich muss aber nicht alles wissen. Du kannst Dinge zu einem späteren Zeitpunkt oder auch gar nicht teilen.

Dazu gehören sowohl medizinische Fragen (Diagnosen, Medikamente, vergangene Verletzungen oder Operationen) als auch dein aktueller Kontext – Ressourcen, Belastungsfaktoren, gegebenenfalls Diskriminierungserfahrungen.

Ich arbeite außerdem traumainformiert: Gewalterfahrungen oder Traumata sind für unsere Zusammenarbeit relevant, und du darfst sie gerne benennen. Um einen sicheren Rahmen zu schaffen, bitte ich dich dabei, die Erfahrung knapp und ohne Details zu benennen.

Dein Ziel

Wir legen eine Zielrichtung fest. Es geht dabei nicht nur um "ich will keine Schmerzen mehr haben" oder "die Inkontinenz soll weg", sondern darum, welche Aktivitäten du ohne die Schmerzen wieder machen könntest, oder wie du dich ohne die Beschwerden fühlen würdest. Gerade bei chronischen Beschwerden geht es in der Therapie nicht darum, vollständige Symptomfreiheit zu erreichen, sondern um Strategien, die deine Lebensqualität trotz der Symptome verbessern. Dieser Teil ist wichtig für die weitere Zusammenarbeit.

Abschluss

Du erhältst eine erste fachliche Einschätzung deiner Symptome. Wir planen das weitere Vorgehen und den nächsten Schritt.

Häufige Fragen

Findet nur das Gespräch statt? Ich möchte eine Antwort und wissen, was los ist.

Das Anamnesegespräch ist der erste Schritt für einen auf dich zugeschnittenen Therapieplan. Es geht darum, deine Symptome einordnen zu können und ein erstes Bild zu entwickeln. Für eine vollständigere Einschätzung brauche ich meistens weitere Untersuchungen und Termine, und auf manche Fragen gibt es keine schnelle Antwort. Was du aber schon aus dem ersten Gespräch mitnimmst: meine erste Einschätzung aus physiotherapeutischer Perspektive.

Findet eine Untersuchung statt?

Eine Untersuchung findet in der Regel erst bei einem späteren Termin statt. Wenn du sie dir explizit schon am ersten Termin wünschst, ist eine erste, kurze Untersuchung nach Absprache möglich, sofern noch Zeit bleibt. Wie eine Beckenboden-Untersuchung im Detail abläuft, erfährst du in diesem Beitrag.

Ich möchte einfach Übungen gezeigt bekommen

Du bekommst einen Therapieplan – als "Bewegungsrezept" mit maximal drei Aufgaben pro Termin. Einen klassischen Trainingsplan biete ich als Zusatzleistung an, falls du den zusätzlich möchtest. Besonders ist dabei der Zeitpunkt: wann welche Sache erfolgt. Anders als bei einem sportlichen Trainingsplan gibt es im Therapieplan auch andere Aufgaben als Bewegungsübungen. Manchmal ist der erste Schritt, das ganze Gespräch erstmal sacken zu lassen, statt noch mehr obendrauf zu geben. Es gibt Beobachtungsaufgaben, kleine Verhaltensanpassungen im Alltag, oder du füllst noch einen Fragebogen oder das Toiletten- und Trinkprotokoll aus, aus dem sich dann der passende Therapieplan entwickelt. Auch das Verstehen von Stress oder Schmerz kann ein Input für die Zeit nach der Therapie sein.

Organisatorisches

Digitale Organisation

Vor dem Termin bekommst du von mir einen digitalen Anmeldebogen mit Einverständniserklärung. Darüber hinaus kannst du Befunde, Krankheitsverlauf und Verordnung direkt über das Termindashboard sicher hochladen. Übungsvideos und die Rechnung gibt's ebenfalls digital.

Bezahlung

Du bezahlst im Anschluss an die Therapie mit Karte – du musst sonst nichts mitbringen. Es handelt sich um eine Selbstzahlleistung, auch wenn du gesetzlich versichert bist.

Rezept

Bist du privatversichert, muss zum ersten Termin eine Verordnung vorliegen. Lade das Rezept bitte über das Termindashboard hoch. Darauf sollte 10x Krankengymnastik + 10x Elektrotherapie/Ultraschall als Doppelbehandlung, plus Diagnose stehen. Überprüfe die Höhe der Kostenerstattung am besten vorher selbst – eine Beispielabrechnung schicke ich dir gerne per Mail.

Terminvereinbarung

Du buchst deinen ersten Termin direkt über die Terminbuchungsseite. Hast du Fragen oder möchtest du gerne vorab mit mir sprechen? Dann vereinbare gerne einen kostenlosen Telefontermin über die Terminbuchungsseite.